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Spring 溫暖的春天 圖片 春分，古時(shí)又稱(chēng)為“日中”、“日夜分”、“仲春月”。《明史·歷一》說(shuō)：“分者，黃赤相交之點(diǎn)，太陽(yáng)行至此，乃晝夜平分?！币馑际牵海悍值囊饬x，一是指時(shí)間白天黑夜平分，各為12小時(shí)；二是古時(shí)以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中，平分了春季。 圖片 圖片 圖片 01 春分習(xí)俗 圖片 圖片 圖片 圖片 “仲春初四日，春色正中分?！?春分一到春分在民間活動(dòng)上，一般算做踏青的正式開(kāi)始，立春活動(dòng)有立春蛋，吃春菜，春祭。 立春蛋 圖片 圖片 在春分的那，人們選擇一個(gè)光滑勻稱(chēng)、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的時(shí)光，故有“春分到，蛋兒俏”的說(shuō)法。 吃春菜 圖片 圖片 昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開(kāi)平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做"春分吃春菜"。"春菜"是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱(chēng)之為"春碧蒿"。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。 春祭 圖片 圖片 二月春分，開(kāi)始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊，請(qǐng)鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻(xiàn)禮。 圖片 圖片 圖片 02 春分節(jié)氣如何 圖片 圖片 一：要早睡早起，來(lái)提升自己的陽(yáng)氣。早上6到7點(diǎn)起，晚上10到11點(diǎn)之間睡覺(jué)，這樣合適，自己的陽(yáng)氣才慢慢越來(lái)越足。 二：勤梳頭。每天梳頭200下，可以防******發(fā)、白發(fā)，身體血液循環(huán)。 三：穿衣本著上薄下厚，不用戴帽子。根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服，同時(shí)根據(jù)自己的身體適當(dāng)穿衣，還是不能過(guò)早脫掉棉衣，要逐步遞減。 四：少吃酸，適當(dāng)吃些甜，少辛辣，不吃生冷、油膩，多喝粥，適當(dāng)吃些蔥姜蒜對(duì)防病也是很有好處的。 五：讓心情穩(wěn)定，不要大喜大落，大悲，平和的心態(tài)很重要。 六：運(yùn)動(dòng)可以做些散步、打球來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。 七: 春天要注意。除了睡眠充足，同時(shí)要少飲酒，這些都是的很好方法。